BMI Hesaplama Rehberi: Vücut Kitle İndeksi

BMI (Body Mass Index / Vücut Kitle İndeksi), boy ve kilo kullanarak genel sağlık durumunuzu değerlendiren bir ölçüdür.

BMI Nasıl Hesaplanır?

Formül: BMI = Kilo (kg) / Boy² (m²)

Örnek: 75 kg, 1.75 m → BMI = 75 / (1.75 × 1.75) = 24.5

BMI Kategorileri

• 18.5 altı: Zayıf
• 18.5 - 24.9: Normal
• 25.0 - 29.9: Fazla kilolu
• 30.0 üzeri: Obez

BMI Hesaplayıcı ile değerinizi hemen öğrenin.